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腿部去湿气穴位：承山、阴陵泉、足三里、丰隆
肚子去湿气穴位：天枢、大横
头部去湿气穴位：百会、开天门
1承山
第一个腿部去湿穴，一腿部承山，承山穴刚刚是不是教过？以后去湿气就怎么调啊！
2阴陵泉
第二个是阴陵泉，在小腿的内侧刚好与阳陵泉相对的地方
3足三里
第三个穴位叫足三里，足三里是胃经上面的一个穴位它可以补气补血，排湿气，
记好了没有？

4丰隆
大家在记一个叫丰隆，丰收的丰，三横一竖，隆是生意兴隆的，
这个穴位也是排湿的穴位。在外踝尖上8寸
如果你把这些都做到位的话，你体内的湿气，有些是小腿的湿气就能够排出去。
小腿湿气很重的话是很粗的，很肥的知道了吧！
肚子上的排湿气的穴位，肚子上有两个：1天枢、2大横
1天枢
好接下来大家再记一下肚子上的排湿气的穴位，肚子上有两个
第一个天枢，天是天上的天 ，天上一朵云的天，右边是一个区别的区，
如果还会写的那些空在那里，找别的同学补充一下哦
2大横
第二个名字叫大横，记住这两个穴位哦！
因为如果你想让你的肚子不要那么松松垮垮，看起来很紧致有腰型的话，
必须要着重做好这两个穴位，它是专门解决肚子上面的湿气比较重的问题，
通常女人都有这个问题
尤其是生完小孩以后是不是松垮下来了，去做这两个部位，紧致肚子的作用
头部祛湿穴位：1百会、2开门
然后接下来的头部，大家写两个字头部，
有没有发现我们很多人睡完觉以后起来的头都是晕晕的，对吗？
就是没睡觉一样的，明明外面阳光充沛，
自己感觉要下雨的样子，感觉头昏昏沉沉打不起精神来
这就是一个典型的头部湿气比较重的表现，记任何东西都记不住，然后记性超级的差，
然后跟这种人就应该多做一下以下两个排头风的穴位，
其实我这是教你们排头风的穴位，也叫排湿穴，名字叫百会，开门，
一百两百的百，会是开会的会，不是开天窗是开天门哦！
好吧，我们现在这个穴位就学到这里，记住哦，
这个是专门调湿气的穴位，
因为这个广东省的湿气是非常重的
所以补充一下大家的穴位知识。
阳陵泉位置：腓骨小头前下方凹陷处
阳陵泉作用：小腿外侧疼痛麻木、腿抽筋、清肝利胆
阳陵泉感觉：由局部麻到脚，加量至脚往前勾
阳陵泉：筋的韧性
我想问一下，一般情况下老人家走路的速度是不是非常的慢对吗？
就是步履非常蹒跚的
如果我们两个人年轻人走路是不是像一阵风怎么快对吗？
我们两个人之间最大的区别是什么呢？
是筋的区别，
筋骨的筋，不是经络的经
们年轻人跟老人最大的区别就是我们的筋是柔韧，有弹性的，是有韧性的，
而老人家是不是比较僵硬的
由此可见我们走路的速度也不一样，
假如你想在九十岁的时候还能够爬上长城，你应该经常调哪个地方？
调筋
哪个地方的筋呢？
足底板，我们足底板的筋呢是非常非常硬的
为什么去做足底按摩呢？
有没有发现我们早在20多年前的足底按摩是不是非常流行的，是还是不是？
到现在为止是不是已经慢慢进入普通家庭，
就是每个老百姓都知道足底按摩的好处是对吗？
就是时不时去外面做个足底按摩养成这种习惯对吗？
我们现在的这个是什么呢？
其实做的就是足底的筋，那为什么不做到其他地方去呢？
因为这个地方跟这里是相通的
当我在做的时候你会发现，我现在帮她调的就是足底板的筋
记住哦我们人老是筋先老，是脚先老
如果我们经常调这个人筋到这个人到七八十岁，八九十岁爬长城都没问题
如果你不想到70岁就坐上轮椅的话，记得我们调好腿部哪个穴位呢？
阳陵泉
阳陵泉是我们身体八大交汇穴之一，
来我们继续看作用，我们看讲解，叫筋汇阳陵泉，跟身体八大交汇穴之一
它主要是调理小腿外侧的疼痛和麻木，还有腿抽筋跟清肝利胆的作用
阳陵泉：腿抽筋
有没有发现有些男士，尤其是你老公晚上在睡觉的时候，腿抽到你睡不着，碰到你醒来有没有发现这样严重的，有的时候整晚上抽的这种情况，你应该调那个穴位？
改善他的睡眠二不影响到你睡觉呢？
阳陵泉就可以，
包括我们将来调理中风后遗症所引起的下肢的疲软走路无力，都是这个穴位，
所以大家记好这个穴位
阳陵泉：专门调脑中风后遗症，
半边肢体跟麻木跟偏瘫所重点要调的穴位
有没有发现我讲的这个穴位时间很长，也就是我们将来主要调理顾客，
比方说，这个人偏瘫了走路都走不动了，他下肢已经动不了，
我们着重要做的穴位，就是这个穴位
现在我教大家的穴位是专门调脑中风后遗症，半边肢体跟麻木跟偏瘫所重点要调的穴位，叫阳陵泉我们把它叫筋汇阳陵泉。