通常多汗是由于植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的后背出汗多最为多见，其实从生理上来讲，背部是汗腺比较集中的地方，

所以在运动量过大的时候，或者是比较多大量的进食热水之后，也会经常分泌出大量的汗液。

这种情况没有必要过于担心。保持正确的饮食习惯，养成良好的作息规律，经常锻炼身体，可以得到缓解。

从中医的角度讲，后背出汗是阴虚的表现，也可以多吃一些滋阴清热的食物，比如莲藕，生菜，苦菊等。”

核心提示: 头部大量出汗说明出汗是特别多的，这是阳虚的表示。因为我们的头部是是阳气最足的地方，现在经常出汗而且出汗量比较多，需要引起我们的关注。头部大量出汗需要注意的有：饮食上，少吃生冷的食物，生活作息要有规律，不熬夜，进行适量的运动等。