断奶的那些事
断奶，是一个让所有妈妈既惆怅又期待的话题。惆怅在于，断掉母乳等于断掉了和宝宝之间最亲密的纽带；期待在于，摆脱“奶牛”的身份后，妈妈们就可以解放嘴巴，大口吃辣，大口喝酒啦！很多妈妈是不是有这样的误区：6个月以后就不用喝母乳了。母乳又稀又清，就要给孩子断奶了。实际上之所以6个月后给宝宝添加辅食，并不是因为母乳没营养了，而是宝宝需要的营养更全面了，母乳仍然是极其重要的。在 1 岁到 2 岁时，母乳仍然能满足宝宝所需营养的三分之一。母乳的稠和稀，主要取决于乳汁中的脂肪含量：脂肪含量越高，乳汁看起来也就越稠。单凭乳汁的稀稠程度来判断乳汁是否有营养，是完全不合理的。
关于“最佳离乳时间”这个话题，很多学者都有做过研究，最后发现，断奶时间没有固定标准。最理想的离乳时间应该取决于妈妈和孩子双方身体状况及自身意愿。世界卫生组织建议，宝宝出生后的前 6 个月只进行母乳喂养，然后母乳搭配固体食物喂养到至少 1 岁。如果条件允许，建议母乳喂养可以延长到 2 岁之后。不过选择一款口味清淡接近母乳的奶粉很重要，这样宝宝就不会拒绝奶粉的口味。我给宝宝选的诺优能就是口味清淡接近母乳宝宝还挺喜欢喝的。
断奶，是一个让所有妈妈既惆怅又期待的话题。惆怅在于，断掉母乳等于断掉了和宝宝之间最亲密的纽带；期待在于，摆脱“奶牛”的身份后，妈妈们就可以解放嘴巴，大口吃辣，大口喝酒啦！很多妈妈是不是有这样的误区：6个月以后就不用喝母乳了。母乳又稀又清，就要给孩子断奶了。实际上之所以6个月后给宝宝添加辅食，并不是因为母乳没营养了，而是宝宝需要的营养更全面了，母乳仍然是极其重要的。在 1 岁到 2 岁时，母乳仍然能满足宝宝所需营养的三分之一。母乳的稠和稀，主要取决于乳汁中的脂肪含量：脂肪含量越高，乳汁看起来也就越稠。单凭乳汁的稀稠程度来判断乳汁是否有营养，是完全不合理的。
关于“最佳离乳时间”这个话题，很多学者都有做过研究，最后发现，断奶时间没有固定标准。最理想的离乳时间应该取决于妈妈和孩子双方身体状况及自身意愿。世界卫生组织建议，宝宝出生后的前 6 个月只进行母乳喂养，然后母乳搭配固体食物喂养到至少 1 岁。如果条件允许，建议母乳喂养可以延长到 2 岁之后。不过选择一款口味清淡接近母乳的奶粉很重要，这样宝宝就不会拒绝奶粉的口味。我给宝宝选的诺优能就是口味清淡接近母乳宝宝还挺喜欢喝的。
