足疗是养生的一种方法，深受很多人的喜欢，是现代生活中比较时髦的养生手段。这种养生手段，对身体健康还挺有益处的。想要调理身体的女人们，建议可以坚持做足疗。那么重要的问题来了，女人做足疗有什么好处呢?对此不懂的人，务必要花点时间看一看。
女人做足疗有什么好处
1、行气活血
双脚是距离心脏最远的身体部位，很容易出现气血运行受阻的情况。对此应该适当足疗，因为足疗具有行气活血的效果，能够调节身体阴阳平衡，进而加快全身的血液循环。如果女人们日常因为气血不畅而痛经的话，建议选择足疗改善痛经。
2、坚固牙齿
通过足疗，可以起到补肾壮腰的效果，同时还能够补充肾精。其中，祖国医学认为，牙齿是骨头的一部分，而牙齿的营养主要来自于肾精，依靠精血的滋润。体内肾精充足的时候，牙齿就能够获得足够的营养，进而坚固牙齿。
3、改善睡眠
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足疗能够调节全身气血经络，让血液循环增强。如此一来，大脑就能够更快获得养分供应。同时还能够按摩头部反射区，对大脑皮层带来良性刺激，从而帮助改善睡眠，治疗都失眠、多梦等问题。
4、延年益寿
通过足疗指压所产生的身体反应，可以知道身体状态是否健康，从而让病情得到快速的治疗。同时，通过足疗的按摩，有助刺激五脏六腑的反射区，让身体维持精神的状态，从而一直保持精力充沛的样子。
通过足疗按摩，还能够起到提神醒脑的效果，从而缓解身体的疲劳，让全身放松。工作了一天很累，或者说工作强度大，压力也大的女人，要适当做足疗按摩。