黄褐斑是非常让人头疼的斑种，大块大块的斑块，还非常难以去除，也是让一大票爱美的女人们十分的头疼和发愁。很多人黄褐斑祛斑无果，只能每天依靠浓浓的粉底来进行遮瑕，可是毕竟这样并不能从根源上解决黄褐斑的问题，我们和黄褐斑还是抬头不见低头见。但是其实黄褐斑也不是没有办法祛除的，只要找到对的方法，通过调理就能让讨厌的黄褐斑消失，今天芙美雪小编就来跟大家分享分享有黄褐斑怎么内调，一起学习一下。
有黄褐斑怎么内调?1.苹果
　　含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，增进食欲及防止肌肤及细胞老化。
有黄褐斑怎么内调?2.木瓜
　　黄含丰富的维他A及C、酵素、胡萝卜素、柠檬酸、酒石酸等，对祛斑、润肺、清痰、消化及便秘有良好的功效。
有黄褐斑怎么内调?3.奇异果
　　含有丰富的维他命C、矿物质及食物纤维，更可分解蛋白质的酵素，有效防止黄褐斑和雀斑的产生，更可预防感冒、血管老化及消除疲劳等功效。
有黄褐斑怎么内调?4.芒果
　　含有丰富的维他命A、C、纤维质、矿物质、脂肪及蛋白质等，具清肠胃，促进排便的功效，亦可防止动脉硬化与高血压，对改善肤质亦有不错的效果。
有黄褐斑怎么内调?5.香蕉
　　含维他命A、B1、B2、C、食物纤维、钙、钾、醣类及胡萝卜素等，帮助健胃整肠，补充体力，祛便秘，常吃可增加皮肤光泽。
　　大家看了这篇文章知道有黄褐斑怎么内调了吗?其实不仅仅要做到这些，日常肌肤护理也不要落下哦，相辅相成，事半功倍，加油祛斑吧。