可以选择破壁灵芝孢子粉，
破壁灵芝孢子粉是将灵芝的种子经过破壁工艺加工后得到的一款保健品，因为本身灵芝孢子粉具有一层坚硬的外壁，人体是无法吸收的，所以就需要用到破壁技术打破这层坚硬的外壳，使其内部的营养得到充分的释放，大大提高了人体吸收营养成分的效果，可以说破壁灵芝孢子粉是凝聚了灵芝的精华，效果更是灵芝粉的数十倍以上。当然，要选择正规厂家，带有“蓝帽子”标志的，灵芝三萜含量高的。