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练一年了,发力还是不行,一使劲儿动作就大。

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视频来自:百度贴吧


IP属地:吉林1楼2020-09-11 22:45回复
    力量没有向前冲。手臂动作过大


    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2020-09-11 22:48
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      看的很惊险,总感觉要磕拍子
      视频里也没使劲啊,不过这个节奏太快了没法发力连续倒是,退后一步,节奏先慢一点试试


      IP属地:北京来自Android客户端4楼2020-09-12 00:00
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        胯没挺


        IP属地:江苏6楼2020-09-12 18:28
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          IP属地:吉林来自iPhone客户端7楼2020-09-13 22:56
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            击球点有点晚了,撞击球的侧面多了。你调整下,早一点击球,上升前期就开始击球。第二去撞击球的正面。


            IP属地:江苏来自Android客户端8楼2020-09-17 21:48
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              没用上身体的力量,体会用重心去打球


              IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2020-09-17 21:54
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                脱节了。干脆把腿腰停住试试,是不是挥拍并没啥阻力


                IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2020-09-17 21:57
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