只为自己祈求幸福安乐，常常郁郁不乐。为众生祈求幸福安乐，时常忘记了自己的烦恼

自己一味想成佛，永远成不了佛，因为自己本就是佛。自己一味想康复，永远康复不了，因为自己本就是正常人。求取方法，为了自己，并不是一件好事。求取方法为了众生，造的是福业。

为自己求福，我执越来越重，为自己康复，烦恼也来越多。嘲笑他人生病，自己也会感受疾病的痛苦。祝福所有人身体健康，自我也会健健康康，低频率信念感受疾苦，高频率信念感受健康

莫讥他人苦，苦会找上你。
祈愿他人好，福会找上你。

不管是日常生活，治疗社恐，还是学佛，都是想到自度再度人，常言到泥菩萨过江自身难保。可是我们在心性上与大慈大悲的菩萨没有差别，不会因为一具肉体凡胎，我们就没有了菩萨救世度人的心性，在心性上菩萨能做的事我们也能做到。不可因为社恐，把自心堕落，再苦再难的境遇，都不可阻挡你如同菩萨的慈悲心性

如果你相信自己是完整的人，你会选择帮助他人求解脱。

没有任何方法能唯自己所用，你现在学习到的方法，也只是帮助众生解脱痛苦的沉淀过程

你是天使派来的使者，来人间感受疾苦，学习解脱方法，不为自己，而是为了帮助同你一样，在人间感受疾苦的众生

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