云南，一向被外界称为“秘境”，以其美丽、丰饶、神奇而著称于世，吸引着世界各地的游客。说到旅游现在已经不仅是年轻人的天下了，很多老年人也会出去旅游，据调查数据显示：70%的旅游团都是接待50岁以上的人居多。他们在为子女操劳了一辈子后终于想起了自己，也想去世界各地看看，云南就是国内数一数二的旅游大省，中年人去云南旅游安全吗？适合去哪些景点呢？

卓玛推荐云南昆明、大理、丽江
云南的气候对中老年人比较适应，云南观光景点较多，在昆明可游览天下第一奇观石林；在大理乘船游洱海风光、乘索道游苍山、清碧溪、远观苍山大峡谷；在丽江古城，漫步街市，可领略“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特风貌。



去游前切记要检查下身体状况，老年人去云南旅游避免过度疲劳，长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进。

老年人的行程安排要分配得尽可能松些，让她们有一个渐渐地的融入的过程，老人一般都是慢生活的，可以让他们慢慢玩，享受云南古城的悠闲宁静；

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