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怎么保持私处紧致?

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提肛运动:就是在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。有时间就可以做做,同时晚上使用露卡菲娅,这样坚持一段时间。


1楼2020-09-12 17:07回复