名家云课堂·疫起说舞论道
即使疫情当前，我们学习的脚步也不能因此停下。为了让同学们对专业知识有更深的认识和进一步的提高，老师们特地邀请了现役职业拉丁冠军李玓先生进行网络授课。
李玓老师是北京国标舞学院青年教师兼国家国标舞运动员。先后获得国内外国标舞大赛各种奖项近百次。目前最好成绩是职业组亚太地区拉丁舞第三名，国内职业组拉丁舞第二名，世界职业新星组第九名。黑池舞蹈节上，李玓和赵蕾在职业新星组拉丁舞比赛中也荣获第四名的好成绩。
很荣幸能聆听李玓老师为我们讲授这堂课。
课堂从理论知识开始
伦巴的主重拍是four，次重拍是two；恰恰的主重拍是one，次重拍是two。
伦巴的节奏要怎么数呢？
这是老师抛给我们的第一个问题。
很多同学脱口而出：
“one two three four”
其实伦巴数节奏要从two开始数，而恰恰则是从one开始数。这是因为伦巴的one拍是没有步伐移动的，更多时候是在做身体的延伸和呼吸，还原当还原当前小节的重力进行下一小节，使整个舞蹈看起来连贯。
为了避免有些同学一知半解，李玓老师让我们来提问，以此做针对性解答。
→当动力腿踩直时，身体重心是否要完全移动到一条腿上呢？
→不是的，大多数时候身体重心是在两脚之间，只有在an时支撑腿占90%，所有舞种都不可能出现身体重心完全在某侧的情况。
→前进walk时感觉步子不够大，坐骨推动很少，要怎么解决呢？
→ 主力腿支撑时，骨盆和脚尖方向是一致的再进行摆荡，之后再进行rotation，动力腿膝盖放松收回，脊椎向前引导。注意脚尖不需要太开，避免影响骨盆的转动。
老师还提到“具备了原理性的同时，怎么跳都是对的。跳舞不是对错能评判的。打个比方问茶和咖啡哪个好哪个坏？这是不能做比较的不是吗。只要不出现跳舞扭曲或者崴脚这样的现象，怎样去设计舞蹈动作，不破坏原理都是对的，每个人独特的舞蹈风格也就是这样形成的。”
即使疫情当前，我们学习的脚步也不能因此停下。为了让同学们对专业知识有更深的认识和进一步的提高，老师们特地邀请了现役职业拉丁冠军李玓先生进行网络授课。
李玓老师是北京国标舞学院青年教师兼国家国标舞运动员。先后获得国内外国标舞大赛各种奖项近百次。目前最好成绩是职业组亚太地区拉丁舞第三名，国内职业组拉丁舞第二名，世界职业新星组第九名。黑池舞蹈节上，李玓和赵蕾在职业新星组拉丁舞比赛中也荣获第四名的好成绩。
很荣幸能聆听李玓老师为我们讲授这堂课。
课堂从理论知识开始
伦巴的主重拍是four，次重拍是two；恰恰的主重拍是one，次重拍是two。
伦巴的节奏要怎么数呢？
这是老师抛给我们的第一个问题。
很多同学脱口而出：
“one two three four”
其实伦巴数节奏要从two开始数，而恰恰则是从one开始数。这是因为伦巴的one拍是没有步伐移动的，更多时候是在做身体的延伸和呼吸，还原当还原当前小节的重力进行下一小节，使整个舞蹈看起来连贯。
为了避免有些同学一知半解，李玓老师让我们来提问，以此做针对性解答。
→当动力腿踩直时，身体重心是否要完全移动到一条腿上呢？
→不是的，大多数时候身体重心是在两脚之间，只有在an时支撑腿占90%，所有舞种都不可能出现身体重心完全在某侧的情况。
→前进walk时感觉步子不够大，坐骨推动很少，要怎么解决呢？
→ 主力腿支撑时，骨盆和脚尖方向是一致的再进行摆荡，之后再进行rotation，动力腿膝盖放松收回，脊椎向前引导。注意脚尖不需要太开，避免影响骨盆的转动。
老师还提到“具备了原理性的同时，怎么跳都是对的。跳舞不是对错能评判的。打个比方问茶和咖啡哪个好哪个坏？这是不能做比较的不是吗。只要不出现跳舞扭曲或者崴脚这样的现象，怎样去设计舞蹈动作，不破坏原理都是对的，每个人独特的舞蹈风格也就是这样形成的。”
