【200915 倾诉】现在是2020年9月15日凌晨3点16分，我睡不着，我已经很久没睡过好觉了，我很烦【抑郁症吧】

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【200915 倾诉】现在是2020年9月15日凌晨3点16分，我睡不着，我已经很久没睡过好觉了，我很烦，我不知道我在熬什么

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-09-15 03:16回复

熬寂寞

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2020-09-15 04:00

2025-01-26 15:35广告

在挣扎

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2020-09-15 04:01

我断断续续睡了5个小时吧起床了熬呗

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2020-09-15 08:03

熬夜没事，白天补觉，晚上睡不着，生物钟不对，慢慢调整

来自Android客户端6楼2020-09-15 08:05

熬一个寂寞

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2020-09-15 09:27

抱抱安慰，抑郁症可以好的，但不能只靠药物，需要方法将记忆深处内心深处的不安释放出来，焦虑抑郁缓解睡眠自然好转，还需要自助方法避免复发，推荐参考《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书，清华大学出版社出版，网上书店都有。好运带给你！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端8楼2020-09-15 09:32

楼楼是不是有什么心事呀？要不跟小木说说吧

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2020-09-15 23:32

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