我们都有情绪低落、只能产生消极想法和记忆的时候，大部分人或多或少会在人生的某个阶段经历一段抑郁的时期。抑郁不仅仅是简单的情绪问题，它影响了生活的很多方面——社会交往、工作、饮食和睡眠。当然，抑郁还会影响记忆和认知。

——圣安米悦心理咨询(https://jinshuju.net/f/f1D40a)——