保持健康的6个要素

1， 氧气 - 使体内的细胞保持活力
2， 水 - 人体的水含量为70%左右，损失10%的水分，身体机能将受到影响
3，运动 - 激活细胞，肌肉和骨骼系统得到增强。
4，释放压力 - 放弃有压力的工作，离开有压力的环境与人。
5，拒绝污染 - 必须排除从环境中已吸收的有毒物质
6，清淡饮食 - 这是显而易见的
这六个要素可以去除生活中99.9999999999%的疾病