在健身行业中，女生和男生需要学习的专业知识和技能都是相同的，不管是自学健身教练，还是参加系统的健身教练培训，都需要掌握全面的健身专业知识和技能。首先，女生想要成为一名健身教练，需要学习运动学，营养学，运动生物力学，运动康复学等等丰富的健身理论知识。

其次，女生做健身教练，还要学会如何使用健身器械，了解各种健身器械的使用方法和注意事项，必要时，还需要学习徒手训练和肢体运动的方法等等。最后，女生学习健身教练时，也会有相关的专业健身销售知识，以提升自身的销售技能，还需要学习丰富的心理知识，能够拥有在未来工作过程中，与会员进行心理博弈的强大能力，更能知道会员内心的需求。

因此，从女生成为健身教练之前需要学习的知识和技能来看，女生和男生成为健身教练是一样的，都需要系统的学习全面、专业的健身知识和技能，但是，如果想要自学的话，肯定是会有一定的难度，并且效果并不高，如果是报名参加健身教练培训的话，相信各方面的培训效果都会更加高效。