护眼请喝黑枸杞

从保护眼睛，增强视力的角度来说，吃黑枸杞好还是红枸杞好？
黑枸杞主要功效有：增强免疫力、抗疲劳、补肾益精、生津止渴、改善血液循环、改善睡眠、养肝明目；
女性食用有淡斑抗皱、白皙嫩滑、天然防晒、抵抗辐射、对抗过敏、清除自由基、预防老化、减轻更年期症状；
男性食用有补肾提高性功能、防脱生发白发、防治糖尿病、护肝明目、降血压等；
黑枸杞富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分，由于产量非常少是珍贵的原生态高档滋补佳品！