其中有两组数据特别值得重视：
一.联合国儿童基金会和WHO联合发布的数据显示，目前全球10-19岁青少年约20%存在心理健康问题；
二.国家卫健委发布数据显示：我国17岁以下儿童青少年中，约有3000W人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。小患者们有着不同程度的情绪问题，例如抑郁、焦虑。
面对这个问题，家长们在重视孩子的心理健康问题之外，也应避免自己和孩子过度焦虑，产生更多的负面情绪。
多数孩子的“心理问题”都有着很大一部分父母的因素，我们希望在孩子的成长教育中，家长们一定要做到多与孩子正向沟通、拒绝评价孩子，为孩子提供均衡、全面、充足的营养。

父母们要善于发现、接纳孩子的情绪，不要盲目制止孩子的情绪。要明白，“喜怒哀乐惊恐悲”是正常的情绪，我们要通过孩子情绪外显来实现有效的沟通。
与孩子的沟通尽量是正向的，多给予鼓励和肯定，少一些根源于自己的主观评价。要记住，父母的爱才是孩子安全和自信的源泉。
为孩子提供充足、均衡、全面的营养。学习是孩子和家长情绪、心理问题的最主要导火线。我们不能因为孩子的某些现象给他们贴上“学不好“、”“脑子笨”、“调皮捣蛋坐不住”的标签，要知道大部分孩子的专注力、记忆力不佳，很大程度是营养不均所造成的。绝大多数家庭在一日三餐中，维生素和矿物质的摄入是不足的，而这些营养物质对孩子的专注力、记忆力等有着非常重要的作用。






最后，我们希望每一个孩子都能在鼓励中成长，在微笑中喝着营养！