那么患有胃病，如何养胃呢？做到4件事必不可少！
一、保持心情愉悦
我们的胃对情绪非常敏感。如果我们的情绪长期处于紧张、愤怒、抑郁、焦虑等状态，就会导致食欲不振、消化不良等情况。同时它会影响身体对营养物质的吸收，降低身体的免疫力，久而久之，对我们的胃的健康是不利的。因此我们每天都应该保持心情愉悦，开开心心过每一天。
二、伤胃的食物要少吃
1、霉变食物。
2、高盐食物。食盐会损伤胃黏膜。
3、腌制食品，包括腌萝卜、肉制品等等。
4、熏制或油炸的食物等。
三、早晚一杯黑糯紫米茶
做法简单取黑糯米和丁香叶，桂花投入杯中冲入适量沸水，静待5分钟后饮用。
黑糯米是我们平时生活中经常吃到的一种食物，同时里面也含有大量的青花素，这种物质能抑制幽门螺杆菌的活性，对胃黏膜有保护作用。
丁香叶消炎止痛，暖胃养胃，滋养修身受损胃黏膜；
桂花暖胃，调理胃部微环境，还能清新口气。
每天两杯改善胃病，修复胃黏膜，消除炎症，缓解胃胀痛，反酸，口臭，温和滋养胃部2个月，胃一天比一天强壮！
四、饮食有规律
每天的饮食要有一定的规律，不能吃得过多，最好按照科学的饮食时间来吃。例如，早餐在七点钟，午餐在十二点钟，晚餐在六点半，在同一时间，要做到吃八个饱。