想问问各位吴彦祖有没有遇到过生酮初期，心态过快，人有点发抖的症状，这正常吗？_生酮吧

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想问问各位吴彦祖
有没有遇到过生酮初期，心态过快，人有点发抖的症状，这正常吗？

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来自iPhone客户端1楼2020-09-18 19:10回复

缺乏碳水化合物后，血糖低引发的低血糖症状，应该很快就会消失。如果连续3-5天还有，建议你停止生酮饮食。

2楼2020-09-18 19:15

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我最开始有一点点，然后还总是像呕吐。但是现在好了。过了适应期。和之前正常饮食没啥区别。精神也好一点

来自Android客户端4楼2020-09-21 08:40

这是生酮初期的适应症状。坚持一两周就好。

IP属地:重庆

6楼2020-10-10 09:50

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