自己对自己的勉励 实时记录
不敢发誓保证 但我会尽力去做到
不停的记录 哈哈
昨天开始 把量减下来的 以前一天一包半、昨天只抽了16跟
平均一个小时一根 准点才抽 但是可能很长时间没抽 就使劲抽 结果昨天头疼了一天
今天正式开始戒烟 早上7点半起床 到现在没抽烟 就只吃了2个槟榔 感觉嘴巴没味道
就是心里抓狂 喉咙痒痒 说想抽也比较想 但是如果真的抽 又有点感觉反胃 想吐 不知道为啥 坚持不抽 就完了 总感觉嘴巴里面少点什么
听说 戒烟能提高性能力？而且明显感觉呼吸舒服？是不是真的啊
那是戒烟几天以后能表现出来呢？
以后会不停更新的 To be continued