首先要分析是什么原因造成的这种现象。如果是心理方面的问题，那么只需要放松身心，简单的说就是别想那么多，有空了多出去玩耍，压力自然缓解。如果是灵异方面的原因，根据情况难易程度，简单的话默念一些驱邪咒或者佩戴一些相应的符咒也可以在较大程度上缓解这种现象的发生。根据我的经验，大部分情况下，鬼压床在短时间内可以得到缓解，但是如果次数多了，那么我建议小伙伴还是要找专人看看了。长久的失眠，不仅仅是对身体的折磨，更是对心灵的严重摧残。

第七问：如果碰到鬼的话，正面硬刚会怎样？
答：先直接给出答案：不会怎样。
你死我活，那是电视上才有的，事实上，顶多是，别人看你一眼，你看别人一眼，然后就如路上看了个甲乙丙丁一般，之后相看两厌，再之后，就没下文了。

那么是不是百分百就一定没事呢，自然也是有意外的。针对意外的可能性高低，主要在于，我们遇到的“鬼”的“等级”高低了。首先来说说这“鬼”的“等级”，根据分类标准的不同，各人所认同的分法也不一样，但是大体上主要是根据能量的高低来排位。如果是已经开眼的朋友，那么一定可以明白这句话，能量高低不同，影响着气的强弱、大小、甚至颜色等。

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但是对于我们普通人而言，请记住，我们不是小说的主角，所以大多数我们可以接触到的级别，也就是底层的“鬼”。那种这种强度的灵体是不会对我们的身体造成实际上的“硬伤”的。不过，并不代表着毫无损伤。大多情况下，都会倒霉一阵。

不懂就问。腿毛多代表什么

如果个人运气不好的，遇到能量比较强一些的，那就要自求多福了。但是一般情况下，也请大家放心，并不会像电视剧里一样，立马就会挂的。所以，还会留给我们发现以及应对的时间。

第八问：如何解决“幻听”？
玄一答：经常会有一些朋友来询问我，耳边有一些“非比寻常”的声音。找茬质疑的朋友就不要再多说去医院检查听力或者是幻听之类的了。我知道那些真正有过这些体会的人，一定早就去检查过了，正是检查过没有问题，才会感到困扰的。客观的说，导致这种“幻听”出现的原因有很多。第一，那肯定是医学方面，或者是心理方面的因素。第二，有灵体干扰。一般情况下，以第一种居多，但是也不排除第二种出现的可能性。

在这里，玄一想和大家说的是，一般如果遇到有灵体在你的耳边说一下奇怪的话，或者让你帮忙做什么事，会给你什么报酬之类的，希望大家不要轻易的相信。从我个人接触的无数案例之中，首先灵体基本上没多少能力给你报酬的，也就是在欺骗，其次，有些灵体真的也是胡说八道的多。如果听多了，或者放在心上了，反而是给自己增加没有必要的额外心理负担。那么该如何禁止这种类似于“幻听”的情况呢？

首先要看看骚扰你的灵体是什么。一般主要分为两种：第一，过路的，第二，长期驻扎的。对于过路的，一般这种不用处理，对方也不会多打扰，顶多骚扰一阵，自己也会主动离开的，那么等灵体走了，自然也就康复了。第二种，针对长期驻扎的，这种就需要关注了。

第九问：有时候梦会不会是在给你暗示？
答：有关梦境的成因有千百万种，有些资质好的小伙伴天生就有梦境预知的能力。今天先主要说说梦境与前世的关联。我相信很多人有过这样的经历：在现实中的某个一闪而过的场景，与梦中的似曾相识？又或者曾经有过一些特殊的梦境，梦中人似我非我，但是那种感觉确实那么的真实。

什么是灵体呢？人死后的灵魂？还有观世音菩萨真的存在吗？如果有，那上帝呢？

从获取前世的方式上而言，主要分为主动获取前世记忆和被动获取前世记忆以及其他这三种渠道。而被动获取，最多的主要则是是通过梦境的形式。虽然梦中人与自己长的不曾相似，但是在梦境中发生的一切，又有着特殊的强烈的感应。有的人甚至不止一次的梦见重复的梦境。