21天管住嘴、迈开腿的减脂计划
1、每日坚持运动打卡
2、每日饮食共同监督
3、每日早晚体重监测
每天大家都在忙于工作生活，一个人累了的时候就会想，还是等明天吧，今天太累了。。。。。。
总会有各种各样的想法阻挡我们减脂的决心
这个时候有人一起互相监督，多个同伴的鼓励，往往会让我们事半功倍
征集到本月底，共同建群，我负责制表，大家一起互相监督完成！
期待你的加入！可以加V：Junny159，备注21