晨读丨为什么要早起？早起的人给出了这样的答案

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早起，让人活得更从容。
一年365天，一天24个小时，如何利用、安排时间，往往决定了人生的宽度。
古语有言：早起三光，晚起三慌。千万不要小看早起的那一点点时间，哪怕每天只是早起一小时，一个月就多出30个小时。这多出来的时间，你可以用来学习一门技能，可以多看几本书，也可以规律地健身打卡……而人与人的差距就是这样拉开的。
想要生活更加从容，就必须学会合理规划时间。如果早上习惯了拖沓赖床，留给你的可能就只有急匆匆地穿衣洗漱、来不及吃早饭、焦头烂额地追赶公交……
赢得清晨，就能赚到更多的时间。曾听过这样一句话，“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好”。当你开始保持规律的作息，每天挤点时间给自己，你的生活也会更加从容起来。
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早起，能提升人生幸福感。
早起还有一个好处，就是有足够的时间为自己准备一份可口的早餐。中国人讲究“民以食为天”，在清晨的第一缕阳光下，哪怕只是简单的油条豆浆，也是一种享受。
有位美食家说：“热爱生命的人一定早起，像小鸟一样，他们得到的报酬是一顿又好吃又丰富的早餐。”
早起吃饭，就像解锁了人生的一份小确幸。好好吃个早餐，人吃饱了，心踏实了，才能活得朝气蓬勃。
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早起，或许不是什么了不起的习惯，但只要坚持，它就会带给你意想不到的改变。
从现在开始，试着去养成好习惯吧，一切还都来得及。
一日之计在于晨。早起的人，更懂得体验生活的快乐；早起的人，更懂得拥抱平凡的美好；早起的人，更懂得享受时间的充实。
所以，好好睡觉，早睡早起吧。愿每一个早晨都不被辜负，每一次早起都能收获满满。