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【2020.9.22】180大基数女生默默开贴记录自己的减肥

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【2020.9.22】180大基数女生默默开贴记录自己的减肥日常
来自Android客户端1楼2020-09-22 09:07回复
    楼主是大三学生 早饭基本就是脱脂牛奶➕全麦面包➕低脂肪果酱
    来自Android客户端5楼2020-09-22 09:12
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      2025-05-23 03:12:28
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      记录一下从9.1日开始减肥 当时体重89.几 接近90kg 身高173cm
      这20天没有开贴 一直在默默减肥 现在20天过去 目前体重是85.5kg
      来自Android客户端8楼2020-09-22 09:13
      收起回复
        这个帖子就是每天发发我的食物图 体重图 运动图 自我记录
        来自Android客户端9楼2020-09-22 09:13
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          楼主是大三学生 早饭基本就是脱脂牛奶➕全麦面包➕低脂肪果酱
          来自Android客户端10楼2020-09-22 09:13
          回复
            午饭就是食堂
            来自Android客户端11楼2020-09-22 09:13
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              运动基本是有氧操、跳绳、跑步这种
              来自Android客户端12楼2020-09-22 09:14
              回复
                本学期的目标是在一月份之前达到75kg
                来自Android客户端13楼2020-09-22 09:16
                回复
                  2025-05-23 03:06:28
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                  姐妹加油，大基数比较容易减的，我就是大基数一个月减了二十多斤，加油。
                  来自Android客户端14楼2020-09-22 09:18
                  收起回复
                    上点图
                    来自Android客户端15楼2020-09-22 10:06
                    收起回复
                      大家在这个帖子里可以随心所欲，想说什么都可以 只要和减肥有关 但是禁止打减肥药的广告
                      来自Android客户端16楼2020-09-22 10:07
                      回复
                        可以说说你最近减肥的感受 苦恼 减肥的动力 有什么减肥的技巧
                        来自Android客户端17楼2020-09-22 10:08
                        回复
                          我有罪 我忘拍照了 今天中午西胡炒鸡蛋 土豆鸡肉 米饭
                          来自Android客户端18楼2020-09-22 10:55
                          回复
                            今天晚上喝了一碗紫菜汤 一包鸡胸肉丸 几根压缩棒
                            来自Android客户端19楼2020-09-22 18:59
                            回复
                              2025-05-23 03:00:28
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                              今天来姨妈了 不去运动了
                              来自Android客户端20楼2020-09-22 18:59
                              回复

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