各位大神，我现在满打满算手术后正好2个月，现在可以走路，但是还是脚后跟疼，一瘸一瘸的。我该咋整？六周的时候去拆石膏脚有点肿，医生说不要用热水泡脚，不然容易肿，但是我看各位老哥都泡脚，我该不该泡脚？