站桩站完膝盖疼是怎么回事_站桩吧_百度贴吧

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站桩站完膝盖疼是怎么回事

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站桩站完膝盖疼是怎么回事

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来自Android客户端1楼2020-09-23 07:10回复

身体的僵力拙力都承受到膝盖上，受力不对！
正确的站法膝盖似曲未曲，起到联接身体上下的作用。膝盖几乎不受力，找到那个“不受力”的支点，避免膝盖承受身体不必要的“拙力”。

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2020-09-23 22:03

如果得法，且不是持续的疼痛，可能是初期的正常反应。可以站高点

IP属地:江苏

5楼2020-09-24 09:41

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