戒酒第二十天。
坚持下去,无论心情是多么的低落,都不能依靠喝酒去逃避。黙黙地承受一切。要能够逐渐学会控制自己的情绪。喜怒哀愁都只不过是一种情绪,所有的情绪都不能太过。你不能控制情绪,就会被情绪所控制。心境消极,低沉也要学会承受。还有世上大多的事其实都是在乎于自己的内心,不要受外界的影响,不要管别人怎么看,怎么说。说真的在别人那里真的没有我们所认为的那样在意我们自个,别人是没有是非和对错的,如果你是上级或有求于你,你的错误别人会忽视。反之你就是正确的也没有人会支持。所以,我们要做的就是让自己无求于人。无求则强,无欲则刚。