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如果标准体重110斤想减重，只能少摄入碳水，多运动吗

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如果标准体重110斤想减重，只能少摄入碳水，多运动吗
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2020-09-25 13:36回复
    你如果不想运动那就控制吃喝
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2020-09-27 08:31
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      合理饮食，坚持运动。可以去健身房找专业的健身教练指导
      4楼2020-09-27 09:40
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        多喝水。。对减肥也很有效果。建议尝试
        IP属地:北京5楼2020-09-28 09:37
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          戒掉一切零食饮料 正常合理吃饭运动 就会瘦
          IP属地:湖北6楼2020-09-28 09:59
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            这个体重为什么想要减重呢！
            7楼2020-10-10 21:20
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              IP属地:湖南来自Android客户端9楼2020-10-17 09:45
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