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在zwift比赛中存活的5个建议

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1 不要吊车尾,要顶在集团的前半部分。尤其是某些5,60人的大集团,吊车尾极容易被断龙掉队
2 在坡顶和接下来的下坡提高输出,避免因为速度差掉队下坡掉队的苦你们应该懂的
3 当你以大大高于集团的速度接近集团时,在即将接触集团的一瞬间提高输出擦过集团尾部,这样可以避免被断龙,速度骤减导致浪费体力
4 不要在类似于因斯布鲁克的短陡坡吝惜体力,全力输出,顶在最前方
5 拥有300w的功率或5w/kg的功体比


来自Android客户端1楼2020-09-25 23:00回复
    最后一个可太真实了


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2020-09-25 23:39
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      前面都是技巧,最后才是关键


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2020-09-25 23:44
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        反正我打定主意一直苟在B组了


        IP属地:印度来自iPhone客户端4楼2020-09-26 01:58
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          我三都不到


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2020-09-26 05:25
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            国内到5的爱好者太少了


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2020-09-26 05:26
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              学到了,这就是装上速度计


              IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2020-09-26 12:10
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                4都很困难了。。。别提5


                IP属地:福建来自Android客户端10楼2020-09-26 12:38
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                  看到最后一条,我就死心了


                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2020-09-26 14:01
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                    破风姿势怎么设置


                    来自Android客户端12楼2021-03-01 16:29
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                      进错门了,是公路训练吧这边美女多些还是zwift吧里没有对手。
                      用精度没那么高的骑行台或者功率计,这就是在比赛第一梯队存活到尾段的建议。


                      13楼2021-03-03 21:30
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                        下坡要怎么跟啊?
                        我昨天Kiss 100骑uber pretzel,在电视塔下坡的时候掉队了。开始下坡的时候我是第三个,集团那时候大概六七个人,但是我踩两百七八十瓦都跟不住前面溜车的。幸好下坡左转去Jungle是个缓上坡,给我追回来了。
                        我们是第二集团,中间很长一段时间是7个人,最后开始爬ADZ还剩4个,就是第7到第10。前面开始有大概9个,中途退了几个,剩下6个。


                        IP属地:印度来自iPhone客户端14楼2021-03-08 15:45
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