自律的意义大概是 当你无法用音乐 酒精 文字 亦或是任何外在因素调节自己的时刻 它能约束你的情绪 使你的心暂时保持平静 学会与自己和解 是我一生的必修课

失眠已成常态 稳定的睡眠和情绪 对我来说太难得到了

总提醒自己要情绪稳定 提的次数多了 压抑在心底的乌云就像一场蓄势待发的大雨 时刻要将自己淹没

早死或晚死 明天怎样谁也不知道 得过且过的日子不愿去考虑太多

又是一年冬

今天晚上好寂静啊，一种充实的裂缝里夹杂了一个小石子般的空虚。头昏脑涨的清醒在平凡的夜晚里，树叶照样染上黄，空气也照样凉。以前想向所有人叫嚣我的痛，这么久过去还是没结痂。只是现下懂得沉默的好处，那就不会再感伤。人一旦背负起几份现实的风尘，那就再也进不去从前高高的堡垒了。你想的再也不是日月相隔的相似惆怅，不再是天南地北的回忆漫长，也不会再有时间观察雨怎样诉说，夜如何谴倦，爱不再是急头白脸的理想，日子再烂也得拉扯着活。晚安。