最开始应该是2016年3-4月的时候，那个时候，突然有一天，只要睡觉的时候一趟下，就头晕，基本上是天旋地转，根本不敢睁眼，不敢换姿势，眩晕持续半分钟之后就会逐渐变弱。
然后如果在睡梦中，只要换姿势，都会被晕醒！所以那段时间基本上睡觉是不敢翻身的，也睡不踏实。
因为当时在的地方比较偏，只有一个镇级的综合医院，去照了脖子的B超，但是没有查出原因，医生只开了点抗眩晕的药。
后面自己换了个枕头就自动好了，当时病症基本上持续了半个月左右。
此后就一直没有出现过类似的症状，自然也没有去大医院检查。
然后到了今年，当时应该是也是3-4月，那时新冠疫情还很严重，有一天早上起床，突然晕得不行，直接晕吐，去医院看（还是一个镇级医院），因为前一天晚上吃了隔夜菜，以为吃坏肚子了，又开抗眩晕药，但是吃了之后一直不好，这次也是持续半个月。
这次就决定去大医院看了，在挂号的时候，根据那家三甲医院提供的智能导诊，挂了一个耳鼻喉科。去看医生之后，猜测是耳石症，要做BPPV诊断，确诊之后再做复位，但是要预约，一直预约到了一个半月之后。
等预约到我的时候，我又已经自己自愈了。白瞎等了这么久。
后面自己查资料，基本已经确定就是耳石症了。
今年已经复发3次了，每次诱因都不同，但是好像又类似，3月的时候，是吃了隔夜菜，还有点着凉了。6月的时候，是在低头玩手机吹着风扇，突然就开始晕，这次是晚上下雨，在外面走了很远的路，出了一身汗，也感觉着凉了一样。
耳石症真的很痛苦，因为动不动就头晕，有症状的时候不敢突然回头，不敢抬头、低头等等突然性脑袋转向的动作。基本上睡觉也是睡不好的。睡眠不好自然也很容易变得焦躁，脾气暴躁。
有症状的时候，每天人都是虚浮的，想安心做点什么事都不行。
有试着尝试去室外跑步，但一下雨就没有办法进行，想尝试早睡，可是自身条件不能满足，其他饮食方面的已经非常注意了。
真的希望能早点彻底治好啊，但是现在好像除了手术，一般手法复位都是会复发的，现在是真的难