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新人请教 本人新手 刚刚跑步有五六天 基本每天五公里左右，走

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新人请教 本人新手 刚刚跑步有五六天 基本每天五公里左右，走的多跑的少。迎风骨这个地方特别痛。是姿势不对吗 本人7身高180体重97公斤
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2020-09-29 21:48回复
    一按就疼，蹲下更疼
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2020-09-29 22:47
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      每天，你身体不是铁打的，加上你吨位！！
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-09-29 22:50
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        疼属正常的，不疼就不对了，慢慢来，循序渐进。
        IP属地:天津4楼2020-09-29 22:53
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          我跑了四个月这个地方疼了3个月，跑步发力点不对，姿势不对，最近一个月把配速降差不多好全了
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2020-09-30 05:50
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            疼就正常了，
            你这个吨位，先别跑这么狠，快走加慢跑，降重是关键
            7楼2020-09-30 09:23
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              大体重还每天五公里，我跑一休一有时候都会酸疼..赶紧歇几天
              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2020-09-30 12:10
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                你这个地方如果跑步的时候不疼的话那就没有多大问题
                来自Android客户端9楼2020-10-16 22:55
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