新人请教本人新手刚刚跑步有五六天基本每天五公里左右，走的多跑的少。迎风骨这个地方特别痛。是姿势不对吗_跑步吧

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新人请教本人新手刚刚跑步有五六天基本每天五公里左右，走的多跑的少。迎风骨这个地方特别痛。是姿势不对吗本人7身高180体重97公斤

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IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2020-09-29 21:48回复

一按就疼，蹲下更疼

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2020-09-29 22:47

每天，你身体不是铁打的，加上你吨位！！

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-09-29 22:50

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疼属正常的，不疼就不对了，慢慢来，循序渐进。

IP属地:天津

4楼2020-09-29 22:53

我跑了四个月这个地方疼了3个月，跑步发力点不对，姿势不对，最近一个月把配速降差不多好全了

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2020-09-30 05:50

疼就正常了，
你这个吨位，先别跑这么狠，快走加慢跑，降重是关键

7楼2020-09-30 09:23

大体重还每天五公里，我跑一休一有时候都会酸疼..赶紧歇几天

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2020-09-30 12:10

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你这个地方如果跑步的时候不疼的话那就没有多大问题

来自Android客户端9楼2020-10-16 22:55

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