没有什么可以消除无聊感比新的体验更好！单调的存在是习惯性的，安全的，但是学习新事物、获取新信息使你的生活充满可能性。 当然，这可能是一个挑战需要走出舒适区，但是坐在那里永远不会令人兴奋。 新信息帮助激活你的思想，发展批判性思维技能和想象力。
心理医生治疗师认为获得新体验最可靠的方法是识别你的隐藏天赋和发现你生命的真正的激情。 如果你发现一个有趣的话题，你会渴望更多的了解它。 当你有一些期待，你永远不会无聊。