问个问题【戒色吧】

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问个问题

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IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2020-10-03 06:54回复

煎熬感来临，我断了它又上来，反反复复，怎么办

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2020-10-03 06:54

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先出去运动，，欲望下来后赶快洗自己脑。

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2020-10-03 07:00

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可以听听音乐，或者到大自然走走放松一下，要学会情绪管理

来自Android客户端4楼2020-10-03 07:07

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这种的就是一直断一直练，直到它走了为止，你心里煎熬就说明已经为它所动，正常情况下心魔猛烈攻击是不为所动的，这时候就要做点物理行动了，比如出去走走，站起来等

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2020-10-03 07:31

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断念能力不够。能力强一断，威慑力大，心魔就不敢上来了。每天500口诀继续坚持，加油

IP属地:广东

来自手机贴吧8楼2020-10-03 12:18

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