来到这个贴吧才一天
发现大家都好有决心！是好事来的
可是
NONO真的不支持大家这样用“过午不食”和“断食法”
这样突然的改变饮食结构，身体无法适应，就会产生很多副作用
比如停经，这样会引起肾脏和卵巢受损，现在20左右的女生可能感觉不到
              但是过了25，它的潜在威胁就会慢慢浮现。不仅身体变差，而且皮肤也会衰老得比同龄人快。越长大越会发现女性的身体是受荷尔蒙控制的。
              所以女性暴食症患者比男性多，就是这个原因！
还有，短期内体重快速下降，是糖尿病和癌症的诱因！
而且这样减，很容易反弹，而暴食症的困扰只会日益严重！
总之，希望大家调节心态，减肥很重要，但是边减肥边爱护自己更重要呀！