老年人艾灸的4个核心养生穴
北宋名医窦材倡导老人常灸关元穴、气海穴、命门穴、中脘穴四穴，得以长寿百年。今人经过多年的临床经验，在古人的基础上加以改良，认为常灸关元穴、肾俞穴、足三里穴、三阴交穴四穴，更合适老人
千年国医走进长沙博览会
千年国医健康产业集团是一家规模化、集团化的智能健康服务平台。集团注册资本1亿元，下辖11个子公司，集农业种植、生产研发、金融投资、营销策划中医教育、信息化建设、企业管理为一体年集团以智能健康设备的研发、生产为基础，以免费投放为核心商业模式，以家庭、健康公共区域为全场景应用目标，以健康产业三产融合发展为链条，致力于打造智能健康检測、智能健康干预、智能健康管理为一体的综合健康服务最终实现全生命周期精准健康管理，构建全场景全生态的大健康服务体系千年集团以积善行、思利他、唯健康的核心价值观，以产业扶贫，拥军优属为企业发展责任。被授予荥阳市扶贫基地和社会化拥军示范单位，并连续四年荣获3.15百家诚信示范单位被授予中国中医药研究促进会灸法分会副会长单位、河南省健康产业联盟理事单位等，被国产品质量监督检验中心授予“行业十大名优”称号咨询负责人魏老师全国市场部电话 17596493434
扶阳透灸设备优势
1.无外排烟管，无过滤棉，不用清洗！
2.六根雷火灸同时施灸！长达90分钟，灸感强灸大威猛能穿筋透骨！扶阳固本。
3.灸头可180度自由旋转！
4.省人工:智能遥控升降艾灸设备，不用雇佣员工减少开资成本!
关，关闭，封藏;元，即元气。所以关元穴是“元阴元阳交关之所”，即人们常说的“丹田”，此穴是体内阳气所在之地，更是精气化生之所。而且足太阴、足少阴、足厥阴、任脉，三经一脉在此交会相通，从古至今，人们都将此穴视为“起死回生”的重要穴位。
窦材在《扁鹊心书》中说每年的春秋之交，艾灸关元穴，每次3~5壮，则能够保持体内温煦而不畏严寒;人到三十，坚持每三年艾灸脐下300壮;人到五十，坚持每2年艾灸脐下300壮;人到六十，坚持每年艾灸脐下300壮;如此可保人“长生不老”。
肾俞穴
肾为人先天之本，主要负责人体的繁衍、生长、发育。其生理功能更是涵盖了当今泌尿、甚至运动、神经、内分泌等多个系统，人的健康与否、寿命长短与肾气息息相关。
人到老年，容易气息不畅、肾气不足，每天散步的时候，若能够双手握拳，边走边轻轻敲打肾俞穴30~50次，则能降低血压，强健体魄，改善肾功能。
每天睡觉之前，舌头抵住上颚，眼睛看向头顶，两手摩擦双肾旁俞穴，每次10~15分钟，一样可以达到良好的效果。
正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴
足三里穴
唐朝药王孙思邈在《千金方》中将足三里称为“长寿穴”。足三里穴位于外膝眼下3寸，属足阳明胃经。胃经为多气多血之经，与脾经互为表里，共同构成了人体的后天之本、气血生化之源，所以艾灸足三里穴最直观的功效则是调养脾胃、滋补气血，并且能够促进机体的新陈代谢，增强人体的消化、吸收、免疫功能，还能消除疲劳，防病健身，延年益寿。
三阴交穴
三阴交穴，顾名思义，是指三条阴经运行的气血交汇于此。这三条阴经是指：脾经，提供湿热之气;肝经，提供水湿风气;肾经，提供寒冷之气。这个穴位位于内踝尖直上三寸，是应用相当广泛的养生保健之穴。
除了每天温和灸此穴15分钟之外，还可以辅助按摩，用拇指按压三阴交1分钟，之后以手掌心反复搓擦足底中央部位，以足心发热为佳，以达到健脾益气、柔肝养血、益肾固本的功效
北宋名医窦材倡导老人常灸关元穴、气海穴、命门穴、中脘穴四穴，得以长寿百年。今人经过多年的临床经验，在古人的基础上加以改良，认为常灸关元穴、肾俞穴、足三里穴、三阴交穴四穴，更合适老人
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窦材在《扁鹊心书》中说每年的春秋之交，艾灸关元穴，每次3~5壮，则能够保持体内温煦而不畏严寒;人到三十，坚持每三年艾灸脐下300壮;人到五十，坚持每2年艾灸脐下300壮;人到六十，坚持每年艾灸脐下300壮;如此可保人“长生不老”。
肾俞穴
肾为人先天之本，主要负责人体的繁衍、生长、发育。其生理功能更是涵盖了当今泌尿、甚至运动、神经、内分泌等多个系统，人的健康与否、寿命长短与肾气息息相关。
人到老年，容易气息不畅、肾气不足，每天散步的时候，若能够双手握拳，边走边轻轻敲打肾俞穴30~50次，则能降低血压，强健体魄，改善肾功能。
每天睡觉之前，舌头抵住上颚，眼睛看向头顶，两手摩擦双肾旁俞穴，每次10~15分钟，一样可以达到良好的效果。
正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴
足三里穴
唐朝药王孙思邈在《千金方》中将足三里称为“长寿穴”。足三里穴位于外膝眼下3寸，属足阳明胃经。胃经为多气多血之经，与脾经互为表里，共同构成了人体的后天之本、气血生化之源，所以艾灸足三里穴最直观的功效则是调养脾胃、滋补气血，并且能够促进机体的新陈代谢，增强人体的消化、吸收、免疫功能，还能消除疲劳，防病健身，延年益寿。
三阴交穴
三阴交穴，顾名思义，是指三条阴经运行的气血交汇于此。这三条阴经是指：脾经，提供湿热之气;肝经，提供水湿风气;肾经，提供寒冷之气。这个穴位位于内踝尖直上三寸，是应用相当广泛的养生保健之穴。
除了每天温和灸此穴15分钟之外，还可以辅助按摩，用拇指按压三阴交1分钟，之后以手掌心反复搓擦足底中央部位，以足心发热为佳，以达到健脾益气、柔肝养血、益肾固本的功效
