15天内瘦10斤，求计划和食谱【健身吧】

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15天内瘦10斤，求计划和食谱

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-10-06 13:55回复

大佬们给个计划

来自Android客户端2楼2020-10-06 13:59

。。。。

来自Android客户端5楼2020-10-06 14:27

在做梦

来自iPhone客户端6楼2020-10-06 14:28

收起回复

洗洗睡吧，梦里啥都有

来自iPhone客户端8楼2020-10-06 16:42

你从明天开始什么碳水都不吃少盐 15天可以掉不止10斤。但是有什么意义呢恢复正常饮食马上反弹

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2020-10-06 21:17

这么牛皮的么

来自iPhone客户端11楼2020-10-06 21:54

①吧友们有健身问题都可以来问！
②需要锻炼计划和饮食计划可以
加VX：s1mple_ruui 要一份是专业的健身咨询

来自iPhone客户端13楼2020-10-07 00:09

五天最多五斤我可以给您制定专业的食谱和运动规划

来自iPhone客户端15楼2020-10-07 00:10

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