我喝几次草茶就已经恢复正常睡眠，不知道它是否对你有用？

会治好得，说不定有一天就好了，那时多么得快乐。

吃药吧。睡一天舒服一天

失眠不是病。只是认知障碍，导致的焦虑引起的。睡觉是人作为动物的强大本能，无须各种方法帮助自己入睡，反而这事情越努力越适得其反。其实大家恐惧的是不是失眠本身，而是失眠带来的各种症状。但记住失眠本身不会引起什么身体症状，导致身体症状出现的原因更多是对失眠时的种种焦虑和烦恼。所以要放下对失眠的焦虑才是关键！

失眠真的很痛苦啊(yu-BWW)

睡前不宜进食过硬食物，如玉米、豆类，也不宜吃的过饱。晚饭最好在睡前两小时吃，不要喝茶或咖啡，不要吸烟、喝酒或吃影响性食物；可以尝试（植物神经紊乱诊治）

有去医院做过检查吗

建议先调整好心理方面的状况，可以适当做心理辅导，心理减压

你什么时候不想睡觉，不关注睡眠，不鸟他不理他什么时候就会睡着了，心态放好很快就好了