4、【※断食期间身体出现的种种反应※】  
断食开始时，体内的脂肪必须借体内的甘糖来燃烧，但是当甘糖用尽时，断食2-3天之后，脂肪会有不完全燃烧的情形，结果血液中的酪酸和丙酮的酸化物增加，血液中的碱度降低，造成酸中毒症现象。有过断食经验的人说：“断食的第2---3天是最痛苦的”，会有异常空腹感、、无力感等许多症状出现，这正是酸中毒的现象。  
断食引起生理反应是正常的。断食要有心理准备不必心生恐慌。  
在断食期间通常会产生以下一些正常的生理反应：从事者最好先有心准备，因体内老废物经由肺部成为气体排出，所以会有口臭现象：口腔内及齿间黏腻苦涩。口腔发炎。 因体内废物、毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。  
因有解毒功能的肝脏大回转排出大量的胆汁而往胃逆流，而引起出秽物及呕气的情形，因体内老废物排泄，所以有呕吐、腹泄的现象。  
出血，其中齿槽脓漏者：由牙龈出血。子宫疾患者：由子宫出血等。    
皮肤油腻或表面长疖。  
因毛细孔排出老废物所以有体臭现象。  
排浓尿，且尿色较平常浓是废物混合尿液而出，有时甚至会有恶臭。  
排又臭又黑如泥泞般的黑便状似柏油。  
口唇粗糙、外皮剥落。  
当身体有前项各种反应时可能会发热（因老废物燃烧），或有全身疲怠、头痛、  
目眩、昏睡、畏寒、心悸等并发症。其中倦怠感是各种脏器因断食而休息的结果不需要过於担心，有时候有些人会有恐怖、郁闷或焦躁的感觉，但大体上都能逐渐恢复有时反应现象会出现在患病部位，甚至於以前的情形又会再度复发。  
例如肠胃系统不佳者：断食期间肠胃可能会痛而脑疾者头会痛等。


4、【※断食期间身体出现的种种反应※】  
断食开始时，体内的脂肪必须借体内的甘糖来燃烧，但是当甘糖用尽时，断食2-3天之后，脂肪会有不完全燃烧的情形，结果血液中的酪酸和丙酮的酸化物增加，血液中的碱度降低，造成酸中毒症现象。有过断食经验的人说：“断食的第2---3天是最痛苦的”，会有异常空腹感、、无力感等许多症状出现，这正是酸中毒的现象。  
断食引起生理反应是正常的。断食要有心理准备不必心生恐慌。  
在断食期间通常会产生以下一些正常的生理反应：从事者最好先有心准备，因体内老废物经由肺部成为气体排出，所以会有口臭现象：口腔内及齿间黏腻苦涩。口腔发炎。 因体内废物、毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。  
因有解毒功能的肝脏大回转排出大量的胆汁而往胃逆流，而引起出秽物及呕气的情形，因体内老废物排泄，所以有呕吐、腹泄的现象。  
出血，其中齿槽脓漏者：由牙龈出血。子宫疾患者：由子宫出血等。    
皮肤油腻或表面长疖。  
因毛细孔排出老废物所以有体臭现象。  
排浓尿，且尿色较平常浓是废物混合尿液而出，有时甚至会有恶臭。  
排又臭又黑如泥泞般的黑便状似柏油。  
口唇粗糙、外皮剥落。  
当身体有前项各种反应时可能会发热（因老废物燃烧），或有全身疲怠、头痛、  
目眩、昏睡、畏寒、心悸等并发症。其中倦怠感是各种脏器因断食而休息的结果不需要过於担心，有时候有些人会有恐怖、郁闷或焦躁的感觉，但大体上都能逐渐恢复有时反应现象会出现在患病部位，甚至於以前的情形又会再度复发。  
例如肠胃系统不佳者：断食期间肠胃可能会痛而脑疾者头会痛等。


不用健康安排 凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条 忍受饥饿
别一减肥就怕会失败 许多奇迹我们相信才会存在
穷途末路都要瘦 不极度疯狂不痛快 发会雪白 土会掩埋
信念不摇摆 瘦到绝路都要瘦 不昏天黑地不痛快
让自己痛快的爽一次吧！！！
哈哈哈，，我，，就是我，，我，，就是猪细细！！！

大家好，，我来了。。
今天实在是太热了，，懒得去输液体。。
谢谢亲们的关心，，我鼻子上的疹子已经下去了，，基本平了，，只是还有些印记。。
这3天，，西安的温度持续走高，，37°往上了，，热的人喘。。
    昨天输完液体后，，觉得没意思，，就自己逛街，，边逛边往家溜达，，买了一大堆东西，，狠狠消费了一把，，心情好点。。手机没电了，，我也懒得找充电器，，没电倒清静。。。
    昨天回去，，他问我去哪里了，，说是到病房找过我，，人家说我走了。。我没理他，，自己试衣服。。他问多少钱，，其实是品牌打折的短袖，，150元，，我说418元，，让他看标牌。。他其实早就在我试衣服的时候就看过桌子上的发票了，，他说是150元吧。。。我白了他一眼，，试别的零碎东西去了。。。他拿了150元，，给我说是给我报销的。。。还问我为什么不穿去年给我买的云尚的那件700多的绿色无袖上衣。。我说找不到了，，去年太胖，，买回来穿了一次就搁一边了，，真的找不到了。。。想想去年我的那个肥啊，，我就穿了一次和同事一起吃饭，，同事很含蓄的说了一句：你好像胖了。。。我就再没穿过。。。不过，他昨天表现的还好了，，晚上给我打豆浆喝，，，要我多吃点，，不要再减肥了，，说太瘦了不好。。。哎，，天知道他是怎么回事，，昨天破天荒的独自在家，，虽然我们还是各自做各自的事，，我看电视，，他看装修方面的东西。。。
    

天很热，，上午起来他已经走了，，看到他打好的豆浆，，喝了一点，，吃了一点豆渣配咸菜。。我没能做到绝食，，因为天热吧，，觉得人很虚，，烦死这样的天气了。。
磨蹭了几个小时，，决定不去输液了，，准备到妈妈这儿来，，从冰箱里取了一盒冰牛奶，，又实在不想喝，，就拿了1个火龙果到妈妈这里了。。
来的时候有称体重，，104斤偏左，，反正就在103-104斤的样子吧。。。
可能是跟前段时间的仰卧起坐有关系，，我的腰腹部瘦的是最明显的，，现在穿的是前两年115左右的时候买的中裤，，腰大的使劲往下掉，，快成7分裤了。。。现在才知道所谓休闲装，，其实也不是胖人能穿出感觉的，，胖的时候穿休闲装（别的裤子穿不下），，屁股、大腿也不休闲，，现在穿的裤裆快掉大腿上了，，跟嬉皮士似的，，倒是貌似很休闲了。。。只是上臂和腿还是粗，，不能像非主流那样的骨感，，所以，，继续减肥吧。。。

    等我到100斤了，，我也用相机照几张照片传上来。。。现在发的，，都是用笔记本边聊边照的，，都没有全身的，，也不清楚，，，等我到100 的时候，，一定马上发全身照上来。。。
    刚妈妈炒米饭，，问我吃不，，我很不耐烦的说：“别问我，好不好”。。其实早就闻见味道了，，可是不馋，，因为这两天就没碰过油，，闻见油味就烦。。。
    昨天买了两个隐形带，，今天终于可以穿吊带了，，反正减肥减得胸也小了，，穿吊带也不怕了。。。只是从前面看，，腋窝这里在胳膊放下来的时候还有肥肉，，不过后面看倒好些。。。

想打羽毛球，，不知道姐姐现在在做什么，，估计她肯定不去，，她是超级懒人一个。。
别的运动都不想做，，烦死了。。
还想游泳，，可是几年没游了，，这边游泳池的水好脏，，游了脸上起痘。。
   想起以前在广州上学的那会，，学校游泳池3天换一次水，，每次都是把水放干，，体育教员拿大管子把池底冲的干干净净的。。。又一次周6一早，，我自己一人翻门进去，，在刚刚换过的水里面美美地游泳，，游了半个小时，，被教员发现了，，被叫了上来，，问我是那个队的，，叫什么，，还说要告诉对干部，，要我写检查，，那时候一个劲的认错，，后来人家看了是小姑娘，，教训了一顿把我放了。。。呵呵，，现在想想，，那时候真的是想干什么就干什么，，胆子很大，，现在也明白了，，人家不是为了惩罚自己，，而是，，大清早自己一个人在游泳池游泳，，万一呛个水、抽个筋、出个什么事，，周围连人都没有，，后果很恐怖啊，，不是说了么，，淹死的都是会游泳的。。。不过年轻人就是经历的少，，想法简单，，不考虑后果啊，，所以才有青春的气息啦。。。现在自己怕这怕那的，，呵呵，，真是衰老啊。。。

    感觉自己在这里不停的自言自语，，好像玄奘一样啊。。。悟空、八戒、悟能，，为师很寂寞啊~~~

恩，，谢谢楼上的亲~~
    呵呵，，我只是想念一起减肥的亲了，，所以在等她们呢。。
    不知道大家都在忙什么，，不过这个时间点等人，，本身就是我没考虑好。。
    好啦，，先下啦，，看看还有什么事可做。。CU~~

    我晚上也爆了，，和妈妈在家，，妈妈做了荞麦面，，还放了肉臊子，，吃了两碗，，吃完悔的想上吊。。。还吃了一个火龙果+2个油桃+一些咸花生+两块绿豆糕+1袋芥末青豆。。。本来还想买雪糕吃呢，，幸好最近妈妈没去批发，，冰箱里没有，，太热了，，不想出去买，，就没吃。。。哎，，我不是人，，，我是猪无能。。。

我下去转一会，，太撑了，，没法运动，，还热。。真希望现在是冬天，，看样子还是冬天好减肥啊。。。

今天穿了前些时候买的花裙子了，，感觉都不像自己了，，呵呵，，变淑女啦。。好多年没穿花裙子了，，这两年连裙子都没穿过，，一夏天都是休闲裤+运动鞋。。。问妈妈好看不，，妈妈说好看，，就是应该买带袖子的，，这样穿怎么上班啊。。我说：“现在就是流行吊带，这样才漂亮”。可是想想妈妈说的也对，反正从前面看腋窝那里还有些肉肉，，就把昨天淘的小外搭穿上了，，呵呵，，感觉还不错，，自己臭美了半天，，估计明天去单位，，大家要吃惊的，，怎么忽然就这么180度的换了风格。。嘻嘻。。。减肥真好，，觉得自己今天真漂亮！！
    不过心情好也不能这样大吃啊，，毕竟，，我的目标是能穿出非主流的味道，，而不是什么淑女的味道，，所以，，还是要加油减肥，，要比正常人瘦很多很多，，才可以有非主流的味道啊。。。所以，，还有16斤要减，，不要盲目快乐啊，，记住自己的任务，，努力，，加油。。。

    反正不管怎么说，，瘦了绝对比胖了好看，，我才不要相信他们说的什么胖了好看呢，，，我才不要自己再回到以前那样的痛苦境遇中去呢。。。
    还有16斤。。。

哈哈，，可以穿吊带了，，心情大好。。卫生间里用本本照的，，脸不清楚也无所谓啦，，呵呵这就是差距啊，，呵呵。。。（下一张是去年夏天的）

看胳膊，，差距啊！！