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国庆节从128飙到了132,今天开始认真减肥,每天打卡

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感觉自己长体重真的是分分钟钟的事情哇,打算每周运动三到四次,中午因为吃食堂没办法,很油。 今天早上132.0,从今天开始每天好好写体重,记录,这次一定要成功,有没有意志力差的朋友,我们一起监督,有人一起会好很多。


1楼2020-10-09 14:57回复



    2楼2020-10-09 14:59
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      今天体重132,没胖没涨。早上吃一个鸡蛋,一碗小米粥,一个小地瓜


      5楼2020-10-10 08:06
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        今天体重还是132.0,


        8楼2020-10-11 08:03
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          这今天单位应付检查,加班加点的都没来。今天体重131.2,还是没有下130,争取这周下130


          9楼2020-10-15 08:40
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            今天131.4,早上吃了一个玉米一个鸡蛋,有人说我玉米热量太高了,下次吃半个。


            12楼2020-10-20 09:55
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              周六早上去做了一节课瑜伽,很舒服。昨天晚上走路半小时。坚持运动坚持少吃


              13楼2020-10-20 09:56
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                ,有没有小伙伴一起的,我们可以建一个小群,相互鼓励


                14楼2020-10-20 09:56
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                  今天早上体重131.0,不错呢,比昨天轻了0.4,今天继续加油


                  16楼2020-10-21 10:02
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                    今天早上130.8,只瘦了一丢丢。今天中午吃食堂,有点油腻多,今天晚上打算就不吃了,希望明天可以瘦一点


                    17楼2020-10-22 16:58
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                      今天早上130.6,感觉每天的速度都是一点点,才下降0.2,明天大姨妈就结束了,要发力


                      来自Android客户端18楼2020-10-23 08:20
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                        今天早上129.8,终于下130了


                        来自Android客户端19楼2020-10-27 11:31
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                          昨天努力去跑步,跑了四公里,真的是一种进步,我很少跑步,觉得跑步要命,可是我坚持下来了


                          来自Android客户端20楼2020-10-27 11:32
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                            今天体重129.6,这几天拍婚纱照了,所以都没记录体重


                            21楼2020-11-03 08:28
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