经常焦虑适合脑中各种声音适合冥想吗？_冥想吧_百度贴吧

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经常焦虑适合脑中各种声音适合冥想吗？

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经常焦虑适合脑中各种声音适合冥想吗？

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来自Android客户端1楼2020-10-10 22:46回复

轻松，自然，就行啦

来自手机贴吧4楼2020-10-11 01:07

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南昌慧算文化传播有限公司

测试抑郁心理题，每个人都很焦虑，测一测你的抑郁程度及时了解自己的心理状态

2025-04-10 11:33广告

适合啊。
冥想就是让脑袋歇下来，什么都不想,或者通过只想一件事,专注于某个东西（呼吸或者某个图像…）,而最终达到什么都不想。
相关书籍推荐：《当下的力量》。

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2020-10-18 10:54

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