吉林四平的熊爸爸反映，孩子初二了，在家的时候一直捧着手机，不是在听音乐，就是在看游戏，要么就是找同学聊天。因为孩子到了青春叛逆期，家长逼不得、说不得，更打不得，十分苦恼。
左养右学教育赖颂强给吉林四平熊爸爸的建议，如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭中考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:89291810：
1、家长你孩子的沉迷手机网瘾还是属于中等状态期，如家长你这个时候开始管控，还算是比较好管控，比较好建立界限的时候。
2、移动终端发展日新月异，有各种诱惑，比如QQ、微信等交友软件，B站、抖音、快手等的发展，各种看电影、电视的渠道如腾讯视频、爱奇艺等等，孩子处在这样的时代下，往往容易沉迷网络。
3、孩子沉迷微信QQ聊天并影响了学习，这样的情况，家长就要对孩子进行教导了。让孩子既享用QQ号带来的便利，又不沉迷于其中，对于家长来说，不可顺其自然，更不可袖手旁观，因为对孩子的自控力和聊天对象的选择不可高估。
4、孩子不给手机怎么办呀？家长需要做的，是严肃认真地告诉他，现在这个行为会导致什么后果。然后调整心向，提升能量场，执行约定，这样就可30天帮孩子建立手机电脑网络界限。