【晰晰眼科护眼科普】视网膜脱落不可逆，这7个护眼小妙招要记牢
如果突然出现视力下降，眼前出现飘动的黑影或黑幕遮挡视线，看东西变形，或者在黑暗处突然看不见等，那就有可能是患上眼底病了，要尽快到医院检查，以避免出现视力严重下降甚至失明的危险。

视网膜脱落的影响
究竟有哪些原因会引起视网膜脱落：
近视眼：特别是高度近视，易引起视网膜脱落。近视眼周边视网膜的脆弱性，又有玻璃体视网膜牵引，很容易造成周边视网膜变性。
眼外伤：撞击运动的瞬间可使眼球暂时变形，容易产生视网膜锯齿缘离断。
全身疾病：高血压、糖尿病引起的眼底出血，还有一些眼底的血管病在眼底会产生病变，都会引起视网膜脱落。

日常护眼要注意哪些
1、注意周围环境湿度
不要长期吹空调，防止眼睛干涩过度，留意室内的湿度，可用加湿器或是在室内放一盒水改善周围环境湿度。
2、避免长时间佩戴隐形眼镜
长期配戴隐形眼镜致使泪水较少，双眼干涩，严峻时还会对角膜形成损伤。因而，最好配戴结构眼镜。
3、高度近视不宜剧烈运动
对于高度近视的朋友往往不宜剧烈度运动，如长跑或蹦极，太激烈的话容易造成视网膜脱落。
4、定期检查
对于一些患者来说，要时刻关注眼睛变化，定期去医院检测视力。成年后出现视力变化的也要注意。
5、避免视疲劳过度
视疲劳过度会加重眼部状况，一些眼睛有基础病的朋友也要注意，近视后避免加深度数，高度近视不注意就会引起很多并发症。
6、有旧患的要注意
有视网膜脱落史的患者要防止复发，避免劳累，压力大、温差大、空气不干净，甚至乘飞机等情况。
7、及时补充营养物质
眼睛出现问题不仅需要外治，同时也要通过食补增强眼部素质，日常生活中要保持膳食平衡，这样眼睛才能更好地对抗外来入侵，避免生病。
晰晰眼科祝大家都有清晰眼世界！近视防控，斜弱视治疗就找晰晰眼科，15727308960。