正确减肥 有的人明明有100斤，看起来就像90斤。有的人90斤，看起来就像100斤！为什么？🤓因为第二种，脂肪多，肌肉少，代谢差！喝水都胖，形容的就是这一种类型的人啦！😉所以，减肥不能只减体重，而是减脂肪！吃药、节食是减不了脂肪的！调整饮食结构，坚持改变饮食方式才能实实在在减脂肪！各位辣妈别瞎折腾自己的身体啦，减肥就要健健康康减哦！
#健康减肥#
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