河北唐山的李妈妈求助说，孩子最近学习成绩下降了好多，其实以前就没有多努力学习，但每次考的都挺好，上次期中考试就考了年级第二名。可这几次成绩连90都没上，有一次还考到了70多。孩子最大的缺点就是懒，懒得多做一点题，上课不知为什么就是集中不了精力，光走神，还特爱玩。每天作业很多，尽管在学校拼命写，回家还是很晚写完，然后就懒得复习了。孩子空闲的时间比较少，加上懒，有时心血来潮准备开始好好学习，可每次都是坚持不到三天就恢复原来状态了。
左养右学教育赖颂强给河北唐山李妈妈的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭中考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:66218535 【赖颂强讲逆袭中考10-160分】
1、注意力不集中的孩子，情绪波动大不稳定，就会影响到孩子学习状态，影响到学习成绩波动大，特别是到了中考高考冲刺阶段，成绩浮动大，又会影响到孩子自信心，影响到逆袭中考高考。
2、很多家长全盘规划自己的孩子，大到报志愿，小到制定学习计划都得听家长的。如果家长引导孩子自己制定目标，那孩子在朝目标努力的整个学习过程中是有主动支配权的，对整个目标有很好的控制能力，这样学习过程是快乐的，并且成功的机率会很大。
3、培养提升孩子自主学习能力的关键是养成良好的学习习惯。一个初三高三的孩子学习成绩的好坏实质上是由习惯的好坏决定的，好的学习习惯没有养成，自主学习能力的培养便无从谈起，特别是沉迷手机网瘾的孩子，要想逆袭中考高考，就得有自学能力。