本人男177cm体重却90kg 肉很均匀，不显胖，显得很壮实，但是谁胖谁知道！
我要在这里 在让众多人的监督下完成我的减肥大业！
计划：运动+控制饮食（以酸奶，香蕉为主喝普洱茶为辅）
运动：午饭后3打3-4小时篮球或压马路3-4小时
——晚上哑铃30组一组15次 仰卧起坐3组一组40次 俯卧撑5组 一组12个
时间： 1月27日至2月28日
春节是一个大难关，会面临很多美食的诱惑，请大家监督！ 大家一同见证我瘦下来的时刻吧！