四川成都初三的孩子求助说，我今年念初三了，网瘾巨大。主要不是玩游戏，一般玩游戏半个小时就腻了。但是就是不想下来关电脑去学习，百无聊赖喜欢上网东看西看，一不留神时间就过去了...自己其实不喜欢网络上乱七八糟的事情，但无聊了就想上网打发时间。觉得放假了不上课就没意思，朋友们都在家打电脑，要不就是补课。空虚无聊的时候就是不想学习（成天都在学，要不就写作业，有点恶心了）觉得目前最好办法就是断绝与电脑的一切联系，有电脑当没有一样的那种效果：但是我让我妈设密码了，后来我又给破了；游戏我自己全删了，但还是想上网；想断网线或者拆鼠标啥的，我妈还要用电脑这也不行。就是一不上课就无聊了，上网完了就觉得空虚更闹心了。我学习很好一般都在年级前五，自我感觉我意志力可以啊，上学天天都坚持跑1500米，怎么就搞不定网瘾呢？
左养右学教育赖颂强给四川成都这位孩子和家长的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭中考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:66218535 【赖颂强讲逆袭中考10-160分】
1、每天给自己制定个计划，把时间排的满满的，不要给自己留有上网的时间。
2、多参加学校、班级组织的一些活动，多去与同学们交流沟通。
3、如果自制力不行的话，不妨找一个好朋友监督自己；如果犯错误，就要惩罚自己。
4、家长要配合监督孩子，帮孩子制定学习目标和计划。