有健身大佬带带小白吗，健身房器械都不知道咋用，就只会动感单车！！！_健身吧

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有健身大佬带带小白吗，健身房器械都不知道咋用，就只会动感单车！！！

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2020-10-16 17:02回复

我可以指导你

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2020-10-16 17:06

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记住器械的名字，百度上有动作视频解说也可以看健身房练的不错的前辈会员怎么使用器械，百度上有很多健身房训练计划可以参考借鉴，结合你在的健身房器械做出适合你的健身计划！

9楼2020-10-16 21:18

你看健身房的人咋用的
你再跟着模仿一遍不就行了
器械上一般也有说明书

IP属地:美国

来自Android客户端10楼2020-10-17 07:23

鼻子底下有张嘴，礼多人不怪。

IP属地:天津

12楼2020-10-19 10:39

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