1、老公带你参加聚会，老公与朋友聊得热火朝天，而你却不认识什么人，你会：
A.用“每个人都会有这种处境”来安慰自己；
B.面带微笑走近他们；
C.等人来找你搭话；
D.找个比较投缘的人，向他（她）自我介绍。
2、与老公爱爱时，当你正享受时，他却突然停止，你会：
A.平静地告诉他你希望如何；
B.想想是不是因为自己哪里做得不好；
C.不想说什么，希望他下次能做好；
D.大发脾气，怒言还不如找其他人。

3、选出你认为最适当的一句话，“对于一个好丈夫来说，他应该......”
A.知道我在想什么；
B.让我过上富有的生活；
C.仔细听我的谈话；
D.希望与我共度时光；
E.能够接受我的一切；
F.把我放在他的朋友、亲戚和同事之上。
4、选出认为最适当的一句话来形容你的婚姻。
A.和谐、幸福；
B.充满争执，但无伤大碍；
C.伤痕累累；
D.命中注定、顺其自然。

5、如果你和老公约好见面，可是，你知道他有爱迟到的习惯，你会：
A.和他约定的时间比你实际想到的时间早30分钟；
B.弄清楚他为什么迟到；
C.稍等一会儿，再不来就走；
D.与他说好最多等多久，并告诉他经常这样会伤感情。
6、全家人去爬山，到达山顶后你想按原路线走，可是孩子吵着要下山，你会：
A.觉得出门带着孩子真是麻烦；
B.先安抚孩子，再走原定路线；
C.可能是孩子累了或害怕了，先带孩子下山；
D.二话不说，带孩子下山。

7、如果有人恨我，我担心他会伤害我的老公：
A.不是
B.是
8、当你遇到高兴的事，你会马上想到要告诉老公吗
A.不是
B.是
9、当你焦躁不安时，是不是经常会对周围人尤其是老公很敏感。
A.不是
B.是
10、你和老公产生了分歧，你会：
A.进一步解释自己的观点，帮助他理解；
B.发火，不再解释；
C.不再解释，给他考虑的时间，过段时间再谈；

评分标准：
1、A=2 B=1 C=0 D=1
2、A=2 B=0 C=0 D=0
3、A=2 B=0 C=2 D=2 E=0 F=1
4、A=2 B=1 C=0 D=0
5、A=1 B=2 C=0 D=0
6、A=0 B=0 C=1 D=2
7、A=0 B=2
8、A=0 B=2
9、A=0 B=2
10、A=1 B=0 C=0

评分结果：
0~5分：你无法把握自己的情感，更搞不懂老公的想法，你们的婚姻很难继续维持下去。你需要借助冥想、运动等方式来调整情绪，此外，也应大胆地表达自己的意见。
6~13分：当你在外面的时候，能够笑对他人呢，但是一旦回到家，就容易自己的不快撒在配偶身上。建议你尽量把自己的真实想法传达给另一半，并且设身处地地替对方着想。
14-17分：你知道怎样做才能使家庭幸福，但对调节他人情绪，却并不是那么游刃有余了。如果你能够做到先忍后己，放眼长远，你的EQ值会升职许多。
18~20分：你是天生的乐天派，能够很好地控制自己的情感，所以你的精神相当健康，你的婚姻满意度和幸福感也会很高，而且婚姻稳定度也超乎寻常。